双11，双12好不容易过去了
圣诞节期间又狂买了一波
穷疯了的兔子精接下来只能吃土了
不是嘴上说说的那种哦
是吃真的「土」哦！
可是土。。。怎么能吃呢？
且听兔子精娓娓道来
兔子精将最近一周自己的吃土心得
写成了这篇吃土攻略献给大家
这年头，不管做什么都得先找攻略
有攻略好办事呀~
不过兔子精在这里还是要提醒大家：
吃土有风险，剁手需谨慎！！
01
吃土的由来
在《黄帝内经·阴阳应象大论》中说：“其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色为黄，在音为宫，在声为歌，在变动为哕，在窍为口，在味为甘，在志为思。思伤脾，怒胜思；湿伤肉，风胜湿；甘伤肉，酸胜甘。”
在四方的中央，是水聚的低凹处，故中央生湿。有了湿润的水份，才有可以生长的土地，故湿生土。甘者，甘肥，甘肥之食物主要源于土地生长的庄稼，《尚书》曰：土爰稼穑。故土生甘。甘生脾，脾的作用正是消化甘味的食物，因此，生命体要利用甘味食物，脾这样的器官是必需的。土中有营份，滋养万物，而人体中的胃也是消化食物吸收养份，而脾有造血之作用，这些都与大地中的土性质类似。在《本草纲目》和《本草蒙荃》中都有记载人们通过吃土来助脾气。
一起来看看土是如何能够吃进肚里的~
02
土馍
制作原料：白面土（观音土），面粉，鸡蛋、芝麻、香油、葱花等。
制作步骤：先把面发酵后，加入鸡蛋、调料等，揉成面团，搓成指头粗的面条，切成如大枣、小枣、核桃等大小的面块，放入锅内的白面土中烘焙，热量通过锅导热白面土闷烤熟面块。拣选出来即可。
制作土馍最重要的原料观音土，也称高岭土，又名膨土岩、斑脱石、甘土、皂土、陶土、白泥。观音土富含硅、锌、镁、铝、钾等矿物质，能提高人体胃动力，是粘土矿物，其化学成分相当稳定，被誉为“万能石”。相传在王屋山，观音菩萨使用此土将人们解救出怪病中，人们为了感谢菩萨，将此土命名为观音土。
兔子精推荐指数★★★★
03
琪炒（脾土）
制作原料：鸡蛋、白糖、黄米面和面粉、太行山白土或黄土、芝麻、食用油。
制作步骤：制作时，需先将半起的白面或黄米面，佐以调味料等，像揉硬面馒头面一样揉好醒妥，用杆杖杆成厚薄适度的饼，再切成或方或长的块状；同时，白土或黄土，在石碾上碾碎，先将白土或黄土烧沸。然后，将切好的面块倒入沸土之中，片刻后，用铁铲不停地徐徐搅动，直至炒熟。
琪炒也有养胃的作用，不过琪炒和土馍长得很像，只是口感不一样哦。
兔子精推荐指数★★★★
04
灶心土
灶心土，为烧木柴或杂草的土灶内底部中心的焦黄土块。全国农村均有，在拆修柴火灶或烧柴火的窑时，将烧结的土块取下，用刀削去焦黑部分及杂质即可，又名伏龙肝。
灶心土性辛，微温，归脾、胃经。有温经止血、温中止呕、温脾涩肠止泻的作用。
在《伤寒论》中亦有“黄土汤”方剂：
甘草、干地黄、白术、附子（炮）、阿胶、黄芩、灶心黄土。
具有温阳健脾，养血止血，之功效。
兔子精推荐指数★★★★
以上就是兔子精在吃土期间
重要的食物来源
虽然兔子精吃土吃得
但假如上天再给我一次机会
我宁愿当初血拼不要辣么疯狂~
好了，好了，说了这么多
兔子精要推课程了
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